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Marcher en hiver : comment garder sa motivation WSWA malgré le froid et la pluie ?
Le froid, la pluie et les journées qui raccourcissent ne doivent pas décider à votre place. Voici comment adapter votre routine et continuer à prendre plaisir à marcher.
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Une nouvelle rubrique pour découvrir d’autres façons de marcher. Première escale : une méthode japonaise qui alterne trois minutes tranquilles et trois minutes soutenues, sans transformer vos sorties en compétition.
WSWA évolue : badges, classements, Flash WSWA et applications mobiles
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