Comment ça marche | WSWA World Streak Walking Association

Je suis...

Commence avec 3,2 km par jour en une sortie. Pas besoin d'équipement, juste de la régularité. Ta première certification Bronze t'attend à 30 jours.

Tu marches déjà ? La WSWA certifie ce que tu fais. Connecte Strava ou déclare sur l'honneur, rejoins le Classement Mondial.

Classements, badges, Grand Tour, empreintes, la WSWA est faite pour ceux qui aiment progresser et se comparer.

3,2 km ≈ 35 min de marche, aligné sur les recommandations OMS. Marcher régulièrement réduit les risques sédentaires. Science & repères →

30 jours à 3,2 km/j → Bronze

Une règle claire pour tout le monde

Science & repères : fondements, OMS & FAQ →

📏 3,2 km minimum

Chaque sortie comptée individuellement à pied
Pas d'addition de petites marches, mais plusieurs sorties ≥ 3,2 km le même jour se cumulent
Environ 35 à 45 min à allure tranquille

📅 Chaque jour calendaire

La journée va de 0h00 à 23h59
Référence plateforme : Europe/Paris
Pas de report au lendemain

🚫 La constance comme règle

Un jour manqué clôture la série ininterrompue (streak)
Tu peux toujours repartir le lendemain
Le mode Marcheur reste disponible sans continuité obligatoire

Exemple concret : une marche de 3,2 km le matin + une marche de 7,5 km le soir = 10,7 km comptabilisés, 1 seul jour de série (jamais deux, quel que soit le nombre de sorties).
À l'inverse, une marche de 2 km + une autre de 2 km ne valide pas la journée : chaque sortie doit atteindre 3,2 km individuellement, on n'additionne jamais de petites marches pour atteindre le seuil.

Besoin du détail complet ? Il reste disponible plus bas dans cette page et dans la FAQ.

Valider en 3 étapes

①

Créer ton compte

Inscription en 30 secondes : continue avec Google (site, iOS, Android) ou Apple (app iOS), ou crée ton compte avec pseudo, pays et email.

②

Marchez

Fais ta sortie du jour (3,2 km minimum) en mode Marcheur ou Streak.

③

Cumule

Valide ta marche et suis ta progression dans le Registre.

Streak ou Marcheur : les deux sont valables

Commence avec le cadre qui te convient maintenant. Tu peux passer de l'un à l'autre à tout moment, selon ton niveau de forme, ton rythme de vie ou ton objectif santé.

🔥 Mode Streaker

Marche chaque jour sans exception
Construit une série ininterrompue (streak)
Certifications officielles Bronze → Légende
Clôture automatique si un jour est manqué

🚶 Mode Marcheur

Marche quand tu veux, sans contrainte quotidienne
Cumul de km et de sorties à vie
Badges et progression sans série obligatoire
Peut démarrer une série à tout moment

Les deux modes coexistent. Un marcheur peut activer une série quand il le souhaite ; son historique de km est conservé.

Philosophie de la validation

"La série ininterrompue (streak) est une affaire personnelle avant d'être une affaire de preuve. Personne ne peut marcher à ta place."

🤝
Système déclaratif
Comme runeveryday.com depuis 2000 : tu déclares ta distance, le système enregistre. Le but est de soutenir une habitude durable, pas de te surveiller.
🟠
Validation automatique Strava disponible
Optionnel : une activité Walk, Hike ou Run ≥ 3,2 km valide automatiquement ta journée. Détails plus bas.
🔍
Audit possible
Pour les hauts niveaux (Or, Platine, Légende), un contrôle peut être demandé par le CA.

Pourquoi la WSWA a choisi l'honneur plutôt que la surveillance →

Application iOS

VALIDER EN
UN GESTE.

Chaque jour, déclare simplement ta marche depuis l'application. Le compteur de série se met à jour en temps réel, et ton badge est décerné automatiquement au fur et à mesure de ta progression.

TÉLÉCHARGER L'APP →

Les 5 certifications officielles

Niveau	Jours	Km cumulés	Nom officiel	Badge PDF
🥉 Bronze	30j	96 km	First Step	✅ PDF
🥈 Argent	90j	288 km	Habit Locked	✅ PDF
🥇 Or	180j	576 km	Half Year Hero	✅ PDF
💎 Platine	365j	1 168 km	Year Walker	✅ PDF
🏔 Légende	1 000j	3 200 km	Legend	✅ PDF

Chaque certification est liée à ta série ininterrompue (streak) spécifique. Une nouvelle série (streak) = nouvelles certifications à reconquérir.

Questions fréquentes

🔑 Comment me connecter avec Google ou Apple ?

Sur le site et dans l'app (iOS et Android), choisis « Continuer avec Google ». Sur l'app iOS, « Se connecter avec Apple » est aussi disponible. Pas de mot de passe à retenir, et tu peux toujours t'inscrire avec email.

💳 Est-ce payant ?

Non. L'adhésion à WSWA est entièrement gratuite. Un don est possible pour soutenir l'association, mais jamais obligatoire.

🤒 Je suis malade

Série ininterrompue (streak) clôturée. Pas de suspension. Nouveau départ dès la reprise. C'est la règle SRI/USRSA depuis 25 ans.

✈️ Je voyage (décalage horaire)

Fuseau horaire du lieu où tu te trouves. Un vol Paris → LA peut créer un "jour court", marche en aéroport ou dans l'avion.

🌧 Météo extrême

Tapis de marche ou marche en intérieur. Aucune exception météo.

🏃 Je cours, ça compte ?

Oui. La course à pied, c'est de la marche rapide, même locomotion bipède, mêmes muscles, même logique d'habitude quotidienne. 3,2 km courus = 3,2 km marchés. Si tu utilises Strava, une activité Run ≥ 3,2 km est détectée et validée automatiquement, au même titre qu'un Walk ou un Hike.

🦽 J'ai un handicap physique

La WSWA accepte toute forme de déplacement actif couvrant 3,2 km. Chaque cas est traité avec bienveillance par le CA.

🏥 Hospitalisation complète

Série ininterrompue (streak) clôturée. Le CA reconnaît la situation. La santé passe avant la règle, et un nouveau départ est encouragé dès que possible.

⌚ J'ai oublié de valider avant minuit

Série ininterrompue (streak) automatiquement clôturée le lendemain matin. Pas de rattrapage possible.

Score Marche, ta forme du moment

Un chiffre unique (0–100) qui reflète comment tu marches en ce moment, pas un palmarès à vie : Régularité récente, Volume récent, Série en cours, Tendance, plus un bonus d'intensité Strava. Disponible à partir de 7 sorties.

📈 Découvrir le Score Marche →

Comment connecter son compte Strava

Si tu veux automatiser la validation : une activité Walk, Hike ou Run ≥ 3,2 km valide la journée sans saisie manuelle.

①

Ouvre ton profil WSWA

Menu → Mon profil
Section Strava

②

Clique "Connect with Strava"

Tu es redirigé vers Strava pour autoriser l'accès.

③

Autorise l'accès

Tu reviens automatiquement sur WSWA.

④

C'est activé

La validation manuelle reste toujours disponible.

Données lues par WSWA : type d'activité · distance · date · dénivelé positif · conditions météo.
Aucune donnée GPS, aucun parcours détaillé. Révocable à tout moment.

Rejoindre la WSWA pour connecter Strava →

Autres façons d'automatiser ta validation

Tu n'utilises pas Strava directement ? Garmin, Apple Watch, Polar, Suunto, Fitbit et COROS se synchronisent tous automatiquement une fois liés à Strava.

⌚ Voir les guides de connexion →

Ce qu'on attend des membres

Déclarer uniquement ce qui a été effectivement accompli
Ne pas revendiquer une certification non obtenue
Signaler tout problème technique dans les 7 jours
Fausse déclaration avérée → annulation de la série ininterrompue (streak) + exclusion temporaire

"La WSWA n'est pas un jeu de données. C'est un registre de ce qui s'est réellement passé."

Ce que signifie figurer au registre

👤

Ton identité publique

Ton prénom + initiale (ou pseudo) visible publiquement, avec ton pays, ta date de départ et ton niveau.

📜

Inscription permanente

Série ininterrompue (streak) clôturée → reste inscrite à vie dans le registre historique. Ta performance ne disparaît jamais.

🔒

Droit RGPD

Droit de retrait à tout moment via [email protected].

Les badges en bref

En plus des certifications, tu peux débloquer une multitude de badges qui valorisent ta progression : distance cumulée, habitudes de marche et régularité.

🌍 Distance

100 km, 1 000 km, 3 200 km

🌅 Habitudes

Lève-tôt, Nocturne, Last Call…

🔥 Défis

First Steps, paliers de série, défis ponctuels

Voir le catalogue complet des badges →

Ton score de régularité

Chaque marche validée te rapporte une Empreinte. C'est ton score de régularité sur la durée. Il combine kilomètres, bonus de série, de météo et d'allure en un seul chiffre qui te positionne dans le classement communautaire. Contrairement à une série, les Empreintes ne se réinitialisent jamais : elles s'accumulent sur toute ton aventure WSWA.

Les 3 Anneaux WSWA

Chaque jour, trois anneaux se mettent à jour automatiquement après ta sync : Streak (3,2 km minimum), Volume (ta moyenne personnelle sur 7 jours), Régularité (Perfect Day (les deux fermés)).

⭕ Découvrir les 3 Anneaux →

COMMENCER LA WSWA,
SIMPLEMENT.

Je suis...

Une règle claire pour tout le monde